SVS-Aktiv-Camp 33: SVS Traingstage: Raus aus der Komfortzone – hinein ins Training

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Raus aus der Komfortzone – Hinein ins Training. Die Magie beginnt außerhalb der Komfortzone. Wer sich nur im gewohnten Rahmen bewegt und Veränderungen verhindert, entwickelt sich nicht weiter.


Gemeinsam wollen wir euch moderne Trainingsmethoden vorstellen, zusammen ausprobieren und euch Impulse für zu Hause mitgeben. Wir trainieren mit unserem eigenen Körpergewicht und passen uns den Naturgegebenheiten am Berg an. Ihr stellt euch neuen Herausforderungen und erlebt dabei das Gefühl wie es ist, wenn man von der Komfortzone in die Wachstumszone übergeht. Ein Gefühl, dass ihr bestimmt mit nach Hause nehmen werdet. 

Inhalte relevant für:
Gewerbetreibende Bauern Neue Selbständige

Der Schwerpunkt des Camps liegt auf der praktischen Umsetzung. Das Programm wird von qualifizierten Fachexperten und Trainern geleitet und umgesetzt.

Die Teilnahme am Aktiv-Camp fördern wir mit einem SVS-Gesundheitshunderter. Diesen können Sie einmal im Jahr in Anspruch nehmen. Bitte beachten Sie die dafür geltenden Voraussetzungen.


Inhalt:

  • Körper-Check: Messung der Körperzusammensetzung (Bioelektrische Impedanz-Analyse)
  • Outdoor – Trainingseinheiten
  • Geführte Wanderung
  • Wahrnehmungstraining am Berg
  • Vortrag: Raus aus der Komfortzone
  • Workshop: Welche Trainingsmethoden sind bekannt – welche NEU – welche passen zu mir, einem Trainingszustand und meinen sportlichen Zielen.
  • Entspannungstechniken
  • Tägliches aktives Erwachen


Zielgruppe:

Du bist bereit zu trainieren und deine Komfortzone zu verlassen und bewegst dich gern am Berg.


Teilnahmebedingungen:

Folgende Personen können am Camp teilnehmen:

  • aktiv Erwerbstätige mit einer aufrechten Krankenversicherung
  • Pensionisten mit einer aufrechten Krankenversicherung
  • Mitversicherte/anspruchsberechtigte Angehörige

Auch Begleitpersonen (z.B. Ehepartner und Lebensgefährten) sind willkommen und erhalten - wenn mitversichert und am Programm teilgenommen - den SVS-Gesundheitshunderter. Andernfalls gilt der reguläre Preis.

Personen, die nicht bei der SVS krankenversichert oder in der Krankenversicherung anspruchsberechtigt sind, können sich ebenfalls zum Camp anmelden, wenn sie zumindest bei der SVS unfall- oder pensionsversichert sind (z.B. FSVG-Versicherte). Es besteht jedoch kein Anspruch auf den SVS-Gesundheitshunderter. In diesem Fall gilt der reguläre Preis.


Anmeldung und Stornobedingungen:

  • Reservierungen sind ausschließlich über die SVS möglich! Reservierungsänderungen und Stornierungen müssen ausnahmslos schriftlich der SVS gemeldet werden. Im Hinblick auf die begrenzte Teilnehmerzahl werden die Anmeldungen nach dem Zeitpunkt des Einlangens berücksichtigt.
  • Bitte beachten Sie, dass bei Absagen die Hotels gezwungen sind, sich an ihre jeweiligen Hotelvertragsbedingungen (Stornokosten) zu halten. Der Dienstleistungsvertrag wird mit dem verantwortlichen Camp-Leiter abgeschlossen, welcher für den Beherbergungsvertrag verantwortlich ist. Die angeführten Hotel- bzw. Paketpreise wurden vom Camp-Leiter mit den angeführten Häusern abgestimmt. Die SVS kann keine Garantie für die konkrete Zuweisung der Hotelzimmer bzw. für die Preisgestaltung übernehmen.
  • Nach Beendigung des Camps begleichen Sie bitte die Rechnung im Hotel oder beim Camp-Leiter. Bei Anspruch und Antrag auf einen SVS-Gesundheitshunderter erhalten Sie von der SVS 100 € auf Ihr Konto gutgeschrieben. 


Nähere Informationen zum Programmablauf, den Kosten und Stornobedingungen und was Sie zum Camp mitbringen sollen, finden Sie im Infoblatt!


Termin: 18.06.2026 - 20.06.2026

Anmeldefrist: 07.05.2026

Leitung:Mag. Stefanie Stöger: Sportwissenschafterin, Dipl. Mental Trainerin, Wanderführerin und Inhaberin von Wicked.Beanies & Bewegungsschule Lammertal; Julia Hagenauer MSc, BSc: Sportwissenschafterin, Med. Trainingstherapeutin, Neuroathletiktrainerin, TRX Trainerin
Kosten:430 € pro Person im DZ, exkl. Ortstaxe, EZ-Zuschlag: 40 €
Ort: Hotel Gappmaier, Glemmtaler Landesstraße 293, 5753 Saalbach
Datum:18.06.2026 - 20.06.2026

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