SVS-Aktiv-Camp 49: Gesund Laufen

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Laufen ist die effizienteste Form des Ausdauertrainings. Wenn man es richtig macht, fördert Laufen optimal Gesundheit und Fitness. Wir zeigen Ihnen im perfekten Umfeld, wie das geht! Wir zeigen Ihnen die Vielfalt des Laufens in gesunder Form. Mit Praxis, auch im Bereich Verletzungsprävention und zur Verbesserung der Lauftechnik auf wunderschönen Trails.

Inhalte relevant für:
Gewerbetreibende Bauern Neue Selbständige

Der Schwerpunkt des Camps liegt auf der praktischen Umsetzung. Das Programm wird von qualifizierten Fachexperten und Trainern geleitet und umgesetzt. 

Die Teilnahme am Aktiv-Camp fördern wir mit einem SVS-Gesundheitshunderter. Diesen können Sie einmal im Jahr in Anspruch nehmen. Bitte beachten Sie die dafür geltenden Voraussetzungen.

Inhalt:

  • Körper-Check: Messung der Körperzusammensetzung (Bioelektrische Impedanz-Analyse)
  • Intervalltraining und Hügelläufe – angepasst ans Leistungsniveau (Theorievortrag)
  • Lauf ABC – Verbesserung der Lauftechnik
  • Laufausflug ins Gelände in unterschiedlichen Gruppen
  • Dynamisches Stabilisationstraining
  • Sportgerechte und gesunde Ernährung (Theorievortrag)
  • Fußgymnastik und aktive Verletzungsvorsorge


Zielgruppe:

Etwas Lauferfahrung sollte vorhanden sein, aber keine Leistungsorientierung


Teilnahmebedingungen:

Folgende Personen können am Camp teilnehmen:

  • Erwerbstätige mit einer aufrechten Krankenversicherung
  • Pensionisten mit einer aufrechten Krankenversicherung
  • Mitversicherte/anspruchsberechtigte Angehörige 

Auch Begleitpersonen (z.B. Ehepartner und Lebensgefährten) sind willkommen und erhalten - wenn mitversichert und am Programm teilgenommen - den SVS-Gesundheitshunderter. Andernfalls gilt der reguläre Preis.


Personen, die nicht bei der SVS krankenversichert sind, können sich ebenfalls zum Camp anmelden, wenn sie zumindest bei der SVS unfall- oder pensionsversichert sind (zum Beispiel FSVG-Versicherte). Es besteht jedoch kein Anspruch auf den Gesundheitshunderter. In diesem Fall gilt der reguläre Preis.



Anmeldung und Stornobedingungen:

Reservierungen sind ausschließlich über die SVS möglich! Reservierungsänderungen und Stornierungen müssen ausnahmslos schriftlich der SVS gemeldet werden. Im Hinblick auf die begrenzte Teilnehmerzahl werden die Anmeldungen nach dem Zeitpunkt des Einlangens berücksichtigt.

Bitte beachten Sie, dass bei Absagen die Hotels gezwungen sind, sich an ihre jeweiligen Hotelvertragsbedingungen (Stornokosten) zu halten. Der Dienstleistungsvertrag wird mit dem verantwortlichen Camp-Leiter abgeschlossen, welcher für den Beherbergungsvertrag verantwortlich ist. Die angeführten Hotel- bzw. Paketpreise wurden vom Camp-Leiter mit den angeführten Häusern abgestimmt. Die SVS kann keine Garantie für die konkrete Zuweisung der Hotelzimmer bzw. für die Preisgestaltung übernehmen.

Nach Beendigung des Camps begleichen Sie bitte die Rechnung im Hotel oder beim Camp-Leiter. Bei Anspruch und Antrag auf einen SVS-Gesundheitshunderter erhalten Sie von der SVS 100,00 € auf Ihr Konto gutgeschrieben. 



Nähere Informationen zum Programmablauf, den Kosten und Stornobedingungen und was Sie zum Camp mitbringen sollen, finden Sie im Infoblatt!

Termin: 15.09.2024 - 17.09.2024

Anmeldefrist: 18.08.2024

Leitung:Mag. Wilhelm Lilge, Staatl. Geprüfter Trainer und Diplomtrainer für Leichtathletik und Triathlon. Langjährige Erfahrung als hauptberuflicher Trainer im Gesundheits-, Hobby- und Spitzensport
Kosten:429,00 € pro Person im DZ, exkl. Ortstaxe, EZ-Zuschlag 50 Euro beim DZ zur Einzelnutzung für den gesamten Aufenthalt
Ort:Hotel INNs HOLZ, Schöneben 10 , 4161 Ulrichsberg
Datum:15.09.2024 - 17.09.2024

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