SVS-Aktiv-Camp 34: Gesund Laufen

Inhalt:

Diagnostik

• Körper-Check: Messung der Körperzusammensetzung (Bioelektrische Impedanz-Analyse)
• Lauftechnikanalyse mittels Videoaufnahmen
• FMS (Functional Movement Screen) als Basis für die Entwicklung eines maßgeschneiderten Programms für zuhause
• Laktatmessung zur Intensitätssteuerung

Praxiseinheiten

• Lauftechniktraining - bessere Ökonomie, weniger Verletzungen
• Kräftigungs- und Stabilisierungsübungen speziell für Läufer und Triathleten, v.a. dynamisches und zielgerichtetes Kräftigen
• Faszientraining
• Lauftrainingseinheiten in der Gruppe

Theorieeinheiten

• Planung und Durchführung eines gesundheitsfördernden Lauftrainings
• Faszientraining
• Sportgerechte Ernährung für Ausdauersportler

Zielgruppe:

(Wieder)Einsteiger sowie fortgeschrittene Läufer

Teilnahmebedingungen:

Folgende Personen können am Camp teilnehmen:

• aktiv Erwerbstätige mit einer aufrechten Krankenversicherung
• Pensionisten mit einer aufrechten Krankenversicherung
• Mitversicherte/anspruchsberechtigte Angehörige 

Auch Begleitpersonen (z.B. Ehepartner und Lebensgefährten) sind willkommen und erhalten - wenn mitversichert und am Programm teilgenommen - den SVS-Gesundheitshunderter. Andernfalls gilt der reguläre Preis.

Personen, die nicht bei der SVS krankenversichert  sind, können sich ebenfalls zum Camp anmelden, wenn sie zumindest bei der SVS unfall- oder pensionsversichert sind (zum Beispiel FSVG-Versicherte). Es besteht jedoch kein Anspruch auf den Gesundheitshunderter. In diesem Fall gilt der reguläre Preis.

Anmeldung und Stornobedingungen:

Reservierungen sind ausschließlich über die SVS möglich! Reservierungsänderungen und Stornierungen müssen ausnahmslos schriftlich der SVS gemeldet werden. Im Hinblick auf die begrenzte Teilnehmerzahl werden die Anmeldungen nach dem Zeitpunkt des Einlangens berücksichtigt.

Bitte beachten Sie, dass bei Absagen die Hotels gezwungen sind, sich an ihre jeweiligen Hotelvertragsbedingungen (Stornokosten) zu halten. Der Dienstleistungsvertrag wir mit dem verantwortlichen Camp-Leiter abgeschlossen, welcher für den Beherbergungsvertrag verantwortlich ist. Die angeführten Hotel- bzw. Paketpreise wurden vom Camp-Leiter mit den angeführten Häusern abgestimmt. Die SVS kann keine Garantie für die konkrete Zuweisung der Hotelzimmer bzw. für die Preisgestaltung übernehmen.

Nach Beendigung des Camps begleichen Sie bitte die Rechnung im Hotel oder beim Camp-Leiter. Bei Anspruch und Antrag auf einen SVS-Gesundheitshunderter erhalten Sie von der SVS 100,00 € auf Ihr Konto gutgeschrieben. 

Nähere Informationen zum Programmablauf, den Kosten und Stornobedingungen und was Sie zum Camp mitbringen sollen, finden Sie im Infoblatt!