Gesunder-Rücken-Camps
Bei den drei- bis viertägigen Gesunder-Rücken-Camps liegt der Fokus auf dem Erhalt oder der Wiedererlangung eines gesunden und möglichst beschwerdefreien Rückens. Sie erlernen einfache und praxistaugliche Übungen für zu Hause, um den Rücken zu stärken und Alltagsbewegungen rückenschonend auszuführen.
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