Inhalte:

• Psychologische Gruppen- und Einzelgespräche
• Erarbeitung und Vermittlung eines positiven Altersbildes
  
• Umgang mit kritischen Lebensereignissen (Verluste, Stress, Erschöpfung, Einsamkeit, Isolation, Krankheit, Konflikte…)
• Erarbeitung von Lösungsstrategien für vorhandene psychosoziale Belastungen
• Strategien zur Psychohygiene
• Vermittlung von Grundsätzen zur Resilienz
• Entspannungseinheiten
• Gesundheitsorientiertes Ausdauer-, Kraft- und Koordinationstraining
• Bioelektrische Impedanz Analyse
• Grundlagen gesunder Ernährung mit praxistauglichen Tipps
• Genuss- und Achtsamkeitstraining
  
  

Ca. sechs Monate nach der Grundwoche findet eine Auffrischungswoche zur Vertiefung und Reflexion der Themen der Grundwoche sowie mit neuen Inhalten statt. 

Zielgruppe:

Das Angebot richtet sich an Senioren in einer individuell belastenden Lebenssituation, die ohne professionelle Hilfe nicht bzw. nur sehr schwer bewältigt werden kann.

Nicht geeignet ist das Angebot für Personen, die bereits an Burnout / einer psychischen Erkrankung leiden und sich in psychiatrischer / psychotherapeutischer Behandlung befinden. 

Teilnahmevoraussetzungen:

Dieses Gesundheitsangebot können Senioren in Anspruch nehmen, die

• Pensionsbezieher bei der SVS  sind oder 
• ab dem Erreichen des Regelpensionsalters in der Kranken- und/oder Pensionsversicherung bei der SVS pflichtversichert sind und
• innerhalb der letzten 12 Monate vor der Antragstellung eine Vorsorgeuntersuchung (VU) in Anspruch genommen haben oder
• erfolgreich am Programm Selbständig Gesund „Meine Gesundheitsziele" teilnehmen (gilt nur für Gewerbetreibende und Neue Selbständige anstelle der VU).

Mehrfachversicherte müssen bei der SVS krankenversichert sein.

 
Eine endgültige Bewilligung samt Bekanntgabe der etwaigen Zuzahlung erfolgt erst nach Prüfung der Anspruchsvoraussetzungen – Sie werden darüber schriftlich informiert.

Dauer und Kosten:

Dieses Gesundheitsangebot dauert insgesamt 14 Tage und besteht aus einer Grundwoche und einer verpflichtenden Auffrischungswoche nach ca. sechs Monaten. Die Kosten für den Aufenthalt übernimmt die SVS. Eine einkommensabhängige Zuzahlung zwischen € 9,09 und € 22,08 pro Aufenthaltstag (Wert 2022) ist zu leisten.

Stornierung: Wenn Sie das Gesundheitsangebot ohne ärztlich bestätigte Krankheit innerhalb von 28 Tagen vor Beginn absagen oder vorzeitig abbrechen, sind die anfallenden Stornokosten selbst zu tragen.