Gesundheitswoche Burnoutprävention - Belastende Lebenslage für Frauen

Eintragen in Warteliste

Krisensituationen, schwere Schicksalsschläge, familiäre Konflikte, zwischenmenschliche Probleme oder Todesfälle und Erkrankungen im Angehörigenkreis lassen viele an die Grenzen der Belastbarkeit stoßen.

Inhalte relevant für:
Gewerbetreibende Bauern Neue Selbständige

Die Gesundheitswoche soll nicht nur eine Hilfestellung zur Krisenbewältigung sein, sondern auch Möglichkeit bieten, sich seelisch und körperlich zu erholen. Durch Gruppen- und Einzelgespräche mit psychosozialen Fachkräften werden Selbstfindung und Orientierung gefördert, Kraftquellen erschlossen, das Selbstbewusstsein gestärkt und die Kommunikationsfähigkeit gefördert.

Eine genaue Definition für eine „belastende Lebenslage“ gibt es nicht, diese ist individuell verschieden und kann sich auch unterschiedlich auswirken. Die Entscheidung, ob eine solche vorliegt, treffen Sie letztendlich selbst. 

 

Diese Gesundheitswoche ist nur für Frauen!


Inhalte:

  • Psychologische Gruppen- und Einzelgespräche
  • Erarbeitung und Vermittlung von internen und externen Ressourcen
  • Umgang mit kritischen Lebensereignissen (Verlusten, Stress, Erschöpfung, Krankheit, Konflikten…)
  • Erarbeitung von Lösungsstrategien für vorhandene psychosoziale Belastungen
  • Strategien zur Psychohygiene
  • Vermittlung von Grundsätzen zur Resilienz
  • Entspannungseinheiten
  • Ausdauer-, Kraft- und Koordinationstraining zur Steigerung der Belastungs- und Erholungsfähigkeit und aktiven Entspannung
  • Richtig Essen & Trinken zur Stärkung der Psyche
  • Genuss- und Achtsamkeitstraining

Ca. sechs Monate nach der Grundwoche findet eine Auffrischungswoche zur Vertiefung und Reflexion der Themen der Grundwoche sowie mit neuen Inhalten statt. 


Zielgruppe:

Das Angebot richtet sich an Frauen in einer individuell belastenden Lebenssituation, die ohne professionelle Hilfe nicht bzw. nur sehr schwer bewältigt werden kann.

 

Nicht geeignet ist das Angebot für Personen, die bereits an Burnout / einer psychischen Erkrankung leiden und sich in psychiatrischer / psychotherapeutischer Behandlung befinden. 


Teilnahmevoraussetzungen:

Die Gesundheitswoche können aktiv erwerbstätige Frauen in Anspruch nehmen, die

  • bei der SVS in der Kranken und/oder Pensionsversicherung pflichtversichert sind,
  • das Regelpensionsalter noch nicht erreicht haben und
  • innerhalb der letzten 12 Monate vor der Antragstellung eine Vorsorgeuntersuchung (VU) in Anspruch genommen haben oder erfolgreich am Programm Selbständig Gesund „Meine Gesundheitsziele" teilnehmen (gilt nur für Gewerbetreibende und Neue Selbständige anstelle der VU).

 Mehrfachversicherte müssen bei der SVS krankenversichert sein.

 
Eine endgültige Bewilligung samt Bekanntgabe der etwaigen Zuzahlung erfolgt erst nach Prüfung der Anspruchsvoraussetzungen – Sie werden darüber schriftlich informiert.

 

 

Dauer und Kosten:

Dieses Gesundheitsangebot dauert insgesamt 14 Tage und besteht aus einer Grundwoche und einer verpflichtenden Auffrischungswoche nach ca. sechs Monaten. Die Kosten für den Aufenthalt übernimmt die SVS. Eine einkommensabhängige Zuzahlung zwischen € 9,09 und € 22,08 pro Aufenthaltstag (Wert 2022) ist zu leisten.

 

Stornierung: Wenn Sie das Gesundheitsangebot ohne ärztlich bestätigte Krankheit innerhalb von 28 Tagen vor Beginn absagen oder vorzeitig abbrechen, sind die anfallenden Stornokosten selbst zu tragen.


Termine:

Grundwoche: 18.09.2022 - 24.09.2022

Auffrischungswoche: 12.03.2023 - 18.03.2023


Anbieter:SVS in Kooperation mit dem Gesundheitshotel Das Sieben Bad Häring
Kosten:Einkommensabhängige Zuzahlung
Ort:Das Sieben, Kurstraße 14 , 6323 Bad Häring
Datum:18.09.2022 - 24.09.2022

Eintragen in Warteliste

Hinweis: Änderungen, Tipp-Fehler und Falschinformationen können nicht vollständig ausgeschlossen werden