Gesundheitswoche Seelisch gestärkt im Alltag

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Sagen Sie Stress und Belastungen im Alltag den Kampf an!

Die seelische Gesundheit zu stärken und Belastungen vorzubeugen bzw. gut damit umzugehen sind wesentliche Faktoren für ein gesundes Leben. 

Inhalte relevant für:
Gewerbetreibende Bauern Neue Selbständige

Bei dieser Gesundheitswoche erfahren Sie, wie Sie Ihre persönliche Balance zwischen Familie, Arbeit und Erholung finden und Ihr seelisches Wohlbefinden stärken. Während des Aufenthalts wird Ihnen ein bewusster Umgang mit eigenen Kraftquellen und Ressourcen vermittelt. Durch Anregungen zu gesundem Essen und Trinken, Bewegung und Entspannungsübungen wird das eigene Wohlbefinden gesteigert. 

Inhalte:

  • Gesundheits- und Fitness-Check
  • Bio-Impedanz Analyse
  • Wahrnehmungs- und Achtsamkeitstraining 
  • Stressmanagement & Entspannungseinheiten
  • Gesundheitsorientiertes Ausdauer-, Kraft- und Koordinationstraining für den seelischen Ausgleich
  • Grundlagen gesunder Ernährung mit praxistauglichen Tipps für mehr Energie

Ca. sechs Monate nach der Grundwoche findet ein 3-tägiger Auffrischer zur Vertiefung und Reflexion der Themen der Grundwoche sowie mit neuen Inhalten statt.


Zielgruppe:

Das Angebot richtet sich an gesunde und aktive Frauen und Männer, die

• ihre seelische Gesundheit stärken möchten, 

• das gesamte Programm (inkl. Sportprogramm) aktiv mitmachen können und wollen.


Teilnahmevoraussetzungen: 

Dieses Gesundheitsangebot können aktiv erwerbstätige Frauen und Männer in Anspruch nehmen, die

  • bei der SVS in der Kranken- und/oder Pensionsversicherung pflichtversichert sind und
  • das Regelpensionsalter noch nicht erreicht haben und
  • innerhalb der letzten 12 Monate vor der Antragstellung eine Vorsorgeuntersuchung (VU) in Anspruch genommen haben
  • oder erfolgreich am Programm Selbständig Gesund „Meine Gesundheitsziele“ teilnehmen (gilt nur für Gewerbetreibende und Neue Selbständige anstelle der VU).

Mehrfachversicherte müssen bei der SVS krankenversichert sein.

 

Eine endgültige Bewilligung samt Bekanntgabe der etwaigen Zuzahlung erfolgt erst nach Prüfung der Anspruchsvoraussetzungen – Sie werden darüber schriftlich informiert.

 

Dauer und Kosten:

Dieses Gesundheitsangebot dauert insgesamt 10 Tage und besteht aus einer Grundwoche und einem verpflichtenden Auffrischer nach ca. sechs Monaten. Die Kosten für den Aufenthalt übernimmt die SVS. Eine einkommensabhängige Zuzahlung zwischen € 9,09 und € 22,08 pro Tag (Wert 2022) ist zu leisten.


Stornierung: Wenn Sie das Gesundheitsangebot ohne ärztlich bestätigte Krankheit innerhalb von 28 Tagen vor Beginn absagen oder vorzeitig abbrechen, sind die anfallenden Stornokosten selbst zu tragen.


Termin:

Grundwoche: 11.12.2022 -  17.12.2022

Auffrischer: 27.04.2023 - 29.04.2023

Anbieter:SVS in Kooperation mit dem Vivea Gesundheitshotel Umhausen
Kosten:einkommensabhängige Zuzahlung
Ort:Vivea Gesundheitshotel Umhausen, Lehgasse 50 , 6441 Umhausen
Datum:11.12.2022 - 17.12.2022

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