Online-Gesundheitsangebote

Mit den neuen Online-Gesundheitsangeboten bietet die SVS eine Auswahl an Maßnahmen, die der gesundheitlichen Vorbeugung oder Stabilisierung der Gesundheit dienen – darunter finden Sie Kurse und Vorträge zu verschiedensten Gesundheitsthemen.

Die regelmäßigen Webinare sind kostenlos, ortsunabhängig und flexibel zugänglich. Sie können bequem von zu Hause aus teilnehmen und sind im direkten Kontakt mit ausgewählten Fachexperten. Regelmäßig werden spezifische Themen behandelt. Ernährung, Bewegung und die mentale Gesundheit stehen dabei im Vordergrund.

Inhalte relevant für:
Gewerbetreibende Bauern Neue Selbständige

(Neujahrs-)Vorsätze umsetzen – so gelingt es

„Im nächsten Jahr wird alles anders!“ Viele Menschen starten ins neue Jahr mit guten Vorsätzen. Typisch sind: mehr Zeit für die Familie und Freunde, mehr Sport betreiben, abnehmen oder weniger Alkohol trinken. Spätestens nach den Feiertagen bleibt vieles wieder beim Alten. Schade. Warum funktionieren Neujahrsvorsätze nicht? Ist wirklich immer der innere Schweinehund schuld? Wie gelingt es, gute Vorsätze Wirklichkeit werden zu lassen? Konkrete Tipps dazu bieten folgende drei Webinare.

Vielleicht wird der innere Schweinehund sogar zum unterstützenden Partner!

Rechtzeitig vorsorgen – gesund & kompetent durchs Gesundheitssystem

Gesundheit ist für Selbständige wichtiges „Betriebskapital“. Das jährliche „Pickerl“, die Vorsorgeuntersuchung, hilft mit, mögliche Risikofaktoren zu erkennen und rechtzeitig Maßnahmen zu setzen. Wer dann vorbereitet zum Arzt/zur Behandlung geht, erfährt mehr und kann zu Hause die Empfehlungen mit gutem Gefühl besser umsetzen. Viele lesen schon vor einem Arztbesuch oder einer Behandlung in Zeitungen und im Internet Gesundheits-Artikel. Da ist es wichtig zu wissen, wie man deren Wahrheitsgehalt rasch erkennen kann. All diese Themen werden bei den folgenden 3 Webinaren einfach und verständlich behandelt.

Wege zur Stärkung der seelischen Gesundheit 

Mentale Gesundheit ist besonders in herausfordernden Zeiten wichtig. Psychische Belastungen bei Kindern und Jugendlichen und auch bei älteren Menschen zu erkennen, um diese zu unterstützen, sind bedeutende Elemente für ein gutes Zusammenleben. Auch Achtsamkeit im Selbständigen-Alltag und gutes Essen für seelisches Wohlbefinden nützen der ganzen Familie.

„Wege entstehen dadurch, dass man sie geht.“(Kafka) Mit den folgenden Webinarangeboten unterstützen wir Sie auf dem Weg zu mehr seelischer Gesundheit für Sie und Ihre Familie. 

SVS Dauerprogramm - Jackpot.fit