Bewegungsangebote

Inhalte relevant für:
Gewerbetreibende Bauern Neue Selbständige

Aktiv-Camps: Sportarten entdecken

(für Gewerbetreibende, Neue Selbständige und Bauern)

Bei den Aktiv-Camps verbringen Sie drei oder vier Tage mit Bewegung und Entspannung und erhalten viele neue Informationen. Es werden verschiedene Sportarten für Anfänger, Fortgeschrittene oder Wiedereinsteiger angeboten.

Gesundheitswochen Gesunder Rücken

(für Gewerbetreibende und Neue Selbständige)

Das mehrtägige Programm samt späteren Auffrischungstagen zielt darauf ab, bestehende Schmerzen langfristig zu lindern und durch einen gesunden, aktiven Lebensstil den Rücken positiv zu beeinflussen. Inhalte des Programms sind: Rücken-Testung (inkl. Auswertung), Vorträge, Haltungsanalyse und -kompetenz, Rückenschonendes Verhalten, Kräftigung, Ausdauertraining, Dehnung, Mobilisation, Ernährung und Entspannung.

Gesundheitswochen Leistungsfähigkeit und Ausdauer steigern

(für Bauern)

Im Mittelpunkt des 7-tägigen Aufenthalts steht ein gesundes Bewegungsverhalten und das Kennenlernen von Sportarten, die Sie auch zu Hause leicht durchführen können. Eine sportmedizinische Untersuchung samt persönlicher Trainingsempfehlung, gesundes Ausdauer- und Krafttraining, Übungen für eine gesunde Wirbelsäule, Koordination und Mobilisation sowie die richtige Ernährung und Entspannung sind weitere zentrale Bestandteile, um Ihre Gesundheitskompetenz zu Bewegung und Sport zu steigern.

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Datum Name des Angebotes Ort Status Infos
08.03.2020 - 14.03.2020Gesundheitswoche Leistungsfähigkeit und Ausdauer steigern8255 St. Jakob im WaldeWartelisteMehr Informationen
26.06.2020 - 28.06.2020Aktiv-Camp: Gesundheitserlebnis Wassersport9546 Bad KleinkirchheimVerfügbarMehr Informationen
15.05.2020 - 17.05.2020Aktiv-Camp: Richtig schwimmen & richtig essen9504 Warmbad-VillachWartelisteMehr Informationen
08.05.2020 - 10.05.2020Aktiv-Camp: Gesundes Laufen7431 Bad TatzmannsdorfWartelisteMehr Informationen
12.03.2020 - 15.03.2020Aktiv-Camp: Gesundheitswandern Plus6152 TrinsWartelisteMehr Informationen
19.06.2020 - 21.06.2020Aktiv-Camp: Mentales und körperliches Wohlbefinden2734 Puchberg am SchneebergWartelisteMehr Informationen
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