Bewegungsangebote

Inhalte relevant für:
Gewerbetreibende Bauern Neue Selbständige

Aktiv-Camps: Sportarten entdecken

Bei den Aktiv-Camps verbringen Sie drei oder vier Tage mit Bewegung und Entspannung und erhalten viele neue Informationen. Es werden verschiedene Sportarten für Anfänger, Fortgeschrittene oder Wiedereinsteiger angeboten.


Gesunder-Rücken-Camps

Bei den Gesunder-Rücken-Camps liegt drei oder vier Tage der Fokus auf den Erhalt oder Wiedererlangung eines gesunden und möglichst beschwerdefreien Rückens. Sie erlernen einfache und praxistaugliche Übungen für zu Hause, um den Rücken zu stärken und Alltagsbewegungen rückenschonend auszuführen.


Alle SVS-Camps auf einem Blick (25.9 KB)


 

Gesundheitswoche Gesunder Rücken

Das einwöchige Programm samt späteren Auffrischungstagen zielt darauf ab, bestehende Schmerzen langfristig zu lindern und durch einen gesunden, aktiven Lebensstil den Rücken positiv zu beeinflussen. Inhalte des Programms sind: Rücken-Testung (inkl. Auswertung), Vorträge, Haltungsanalyse und -kompetenz, Rückenschonendes Verhalten, Kräftigung, Ausdauertraining, Dehnung, Mobilisation, Ernährung und Entspannung.

Gesundheitswoche Leistungsfähigkeit & Fitness

Im Mittelpunkt des 7-tägigen Aufenthalts steht ein gesundes Bewegungsverhalten und das Kennenlernen von Sportarten, die Sie auch zu Hause leicht durchführen können. Eine sportmedizinische Untersuchung samt persönlicher Trainingsempfehlung, gesundes Ausdauer- und Krafttraining, Übungen für eine gesunde Wirbelsäule, Koordination und Mobilisation sowie die richtige Ernährung und Entspannung sind weitere zentrale Bestandteile, um Ihre Gesundheitskompetenz zu Bewegung und Sport zu steigern.


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Datum Name des Angebotes Ort Status Infos
18.11.2021 - 20.11.2021Gesunder-Rücken-Camp 36 4575 RoßleitenVerfügbarMehr Informationen
22.10.2021 - 24.10.2021Aktiv-Camp 21: Gesundheitsorientiertes Wandern2872 MönichkirchenVerfügbarMehr Informationen
23.10.2021 - 26.10.2021Aktiv-Camp 19: Pilates- und Faszientraining und Wandern in Kleingruppen4575 RoßleithenVerfügbarMehr Informationen
05.11.2021 - 07.11.2021Aktiv-Camp 17: Schwimmen9504 Warmbad-VillachAusgebuchtMehr Informationen
15.10.2021 - 17.10.2021Gesunder-Rücken-Camp 35: Rückenfit9545 Bad Kleinkirchheim VerfügbarMehr Informationen
05.11.2021 - 07.11.2021Gesunder-Rücken-Camp 34 7431 Bad TatzmannsdorfVerfügbarMehr Informationen
02.12.2021 - 05.12.2021Gesunder-Rücken-Camp 33: Ergofit5422 Bad DürnbergVerfügbarMehr Informationen
07.10.2021 - 10.10.2020Aktiv-Camp 2: Gesundheitswandern Plus6143 Matrei am BrennerAusgebuchtMehr Informationen
08.10.2021 - 10.10.2021Aktiv-Camp 1: Schwimmen5630 Bad HofgasteinAusgebuchtMehr Informationen
28.11.2021 - 04.12.2021Gesundheitswoche Gesunder Rücken5630 Bad HofgasteinAusgebuchtMehr Informationen
21.11.2021 - 27.11.2021Gesundheitswoche Gesunder Rücken5630 Bad HofgasteinAusgebuchtMehr Informationen
14.11.2021 - 20.11.2021Gesundheitswoche Gesunder Rücken5630 Bad HofgasteinAusgebuchtMehr Informationen
07.11.2021 - 13.11.2021Gesundheitswoche Gesunder Rücken7431 Bad TatzmannsdorfWartelisteMehr Informationen
02.11.2021 - 08.11.2021Gesundheitswoche Leistungsfähigkeit & Fitness8223 Stubenberg am SeeAusgebuchtMehr Informationen
17.12.2021 - 19.12.2021Aktiv-Camp 6: Ski-Langlauf klassisch5630 Bad HofgasteinVerfügbarMehr Informationen
02.12.2021 - 05.12.2021Aktiv-Camp 4: Gesunder Rücken mit Yoga8225 Pöllauberg in der SteiermarkWartelisteMehr Informationen
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