Gesundheitswoche Gesunder Rücken

Die Gesundheitswoche  zielt darauf ab, Ihren Rücken mit einem gesunden Lebensstil, regelmäßiger Bewegung und der richtigen Körperhaltung zu stärken bzw. bestehende Schmerzen langfristig zu lindern.

Inhalte des Programms sind u.a. eine Rücken-Testung, Ausgleichs- und Entlastungsübungen, Mobilisation und Kräftigung sowie Informationen zu rückenschonendem Verhalten, Ernährung und Entspannung.

Das Angebot richtet sich an Selbständige, die noch im Erwerbsleben stehen und besteht aus einem 7-tägigen Grundaufenthalt und einem 3-tägigen Auffrischer. 

Hinweis: Bei einem Body Mass Index über 35 ist die Teilnahme an der Gesundheitswoche ausgeschlossen. In diesem Fall empfehlen wir ein Ansuchen um ein Heilverfahren.