Gesundheitswoche Mental Fit & G'sund

Die seelische Gesundheit zu stärken, Stress und Belastungen vorzubeugen bzw. gut damit umzugehen sind wesentliche Faktoren für ein gesundes Leben. Bei dieser Gesundheitswoche erfahren Sie, wie Sie Ihre persönliche Balance zwischen Familie, Arbeit und Erholung finden und Ihr seelisches Wohlbefinden stärken können. Sie lernen Strategien und Techniken zur besseren Stressbewältigung und zur Stärkung der Resilienz. Ein gesundheitsförderliches Verhalten steht dabei im Vordergrund.

Die Gesundheitswoche richtet sich an Selbständige, die noch im Erwerbsleben stehen. Das Angebot besteht aus einem 7-tägigen Grundaufenthalt und einer 7-tägigen Auffrischungswoche nach ca. sechs Monaten.