Bewegungsstraße - Ergonomie

Lernen und trainieren Sie gesundheitsfördernde Bewegungsabläufe und ergonomisches die Arbeit im Unternehmen bzw. Betrieb.

Inhalte relevant für:
Gewerbetreibende Bauern Neue Selbständige

Auch wenn Maschinen einen großen Teil der körperlichen Arbeit abgelöst haben, bleibt dennoch eine Vielzahl an körperlich sehr anstrengenden „Handgriffen“ übrig.

Um den Körper, insbesondere die Wirbelsäule, zu schonen und möglichst optimal einzusetzen, werden im Rahmen der Bewegungsstraße die häufigsten Arbeitsbewegungen kraft- und körperschonend sowie ergonomisch richtig vorgezeigt, geübt und mit nützlichen Ausgleichsübungen und Muskeltraining ergänzt:

  • Bücken - Heben
  • Heben - Drehen
  • Kniende Tätigkeit
  • Tragen
  • Über-Kopf-Arbeiten

Ziehen - Schieben

Dazu wird in einem theoretischen Teil über die Wirbelsäule sowie über richtige Bewegung aufgeklärt und im darauf folgenden Praxisteil können an 6 Stationen die häufigsten Arbeitsbewegungen und die ergänzenden Ausgleichsübungen trainiert werden.

Das alles erfolgt je nach Wunsch direkt auf einem Betrieb, in Bezirksbauernkammern bzw. Bezirksreferaten, Gasthöfen o.ä.

Dieses Bewegungsprogramm bietet sich auch ideal für landwirtschaftliche Fachschulen im Rahmen des Turnunterrichts, für Maschinenringe, die Landjugend etc. an.


Betreuer
: Gesundheitsförderer der SVS 

Dauer: ca. 3 Stunden

Kosten: kostenlos!

Organisation: Das Angebot wird auf Anfrage mit einer Mindesteilnehmeranzahl von 15 Personen auch in Ihrem Wohnort / mit Ihrer Bewegungsgruppe durchgeführt. Die Organisation kann auch über Bäuerinnenorganisationen, das Ländliche Fortbildungsinstitut, Ortsbauernschaften, Maschinenringe, Gesunde Gemeinden erfolgen.

Kontakt: Erfahren Sie Näheres im

Dienstleistungszentrum Sicherheit & Gesundheit

E-Mail: dlz.sg@svs.at

Telefon: 050 808 808

oder wenden Sie sich an Ihre Landesstelle.